Lerne die Verbindung aus Energie Yoga und Jin Shin Jyutsu kennen. Mit diesem Workshop geben dir Gabriela und Judith einfache Impulse & Anleitungen, um deinen Stoffwechsel anzukurbeln, dein Energielevel zu steigern und dein Nervensystem zu beruhigen. Judith bietet dir im Yoga-Teil des Workshops Atemtechniken und Asanas, die dich neu ausrichten, stärken und deinem Immunsystem für die kalte Jahreszeit einen intensiven push geben.

Gabriela zeigt dir Anwendungen aus dem Jin Shin Jyutsu, die gleichermaßen stärkend, reinigend und ausgleichend wirken. Dein Immunsystem also ideal unterstützen, damit du gesund durch den Winter kommst. Du kannst erste einfache Griffe bei dir selbst einfach auch zuhause anwenden. Mit Elementen aus der Achtsamkeitsyogapraxis bringst du dich abschließend in einen tiefen Entspannungszustand – De-Stress & keep healthy!

Jin Shin Jyutsu ist eine alte japanische Heilkunst, die deine Körperenergien harmonisiert und dich unterstützen, stärken und heilen kann. Du Kannst dich bei ausgebildeten Therapeuten in dieser Methode behandeln…